MF kerkhofs- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

60,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1728 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 70,42г | Углев: 222,10г. Завтрак: Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten), Nescafé Cappuccino Decaf. Обед: Ambiente Pure Chocolade met Vanillesmaak, Geen Merk Witloof-Kippengratin met Glutenvrije Pasta en Tomatensaus . Ужин: Nescafé LATTE, Delicato Zigeuner Kipsalade, Alvo Lentesalade, Philadelphia Zalm en Dille, Tarvo Moutbrood , AH L&P Meerzaden. Перекус/Другое: Libeert Pure Chocolade , Nescafé Hazelnut Latte, Isey Skyr Lemon Cheesecake, Leibniz Banaan Speltkoekje, Leibniz Appelspeltkoekjes met Stukjes Appelgelei, Verkade Brosse Biscuits Naturel, Nescafé Vanilla TYP LATTE, AH Gewone Kruidnoten, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, AH Speculaas met 7% Amandelschaafsel. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса