noraskor- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1828 ккал

Жир: 78,69г | Белк: 79,89г | Углев: 201,37г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Папа Может Ветчина, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе. Обед: Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Желток, Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт (Цельное Молоко), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Бахетле Пирамидка Рыбная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Пискаревский Сметана 15%, Зимой и Летом Борщ. Перекус/Другое: Цикорий, Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Шарлиз Халва в Глазури , Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса