vika.pon.- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя vika.pon. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1801 ккал

Жир: 87,89г | Белк: 48,27г | Углев: 202,56г. Обед: Картофельное Пюре, Тавр Сосиска Ганноверская, Красные Помидоры (Консервированные). Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь по-Корейски, Колбаса Домашняя. Перекус/Другое: Добрянка Конфеты, Пирожок с Картошкой, Рахат Конфеты Вечер, Каскад Печенье Топленое Молоко, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Морковь. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika.pon.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika.pon.- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

vika.pon.-Изменение Веса