handy888- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя handy888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

7 kilo lagi. semangat

83 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

2026 ккал

Жир: 69,17г | Белк: 137,11г | Углев: 218,40г. Завтрак: Telur Rebus, Yakult Yakult. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. Ужин: Nasi Liwet, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Перекус/Другое: Pepaya, Tart, Perkedel Kentang, Bola Ubi, Nanas. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

handy888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

handy888- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

handy888-Изменение Веса