Ritamine__- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1502 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 108,46г | Углев: 169,15г. Завтрак: Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Aldi Bio Bio Sultaninen, Nu3 Hydrolyzed Collagen, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Haferkleie, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Hansano Weidemilch 1,8%. Обед: Orangen, Fischer Stolz Forelle Geräuchert . Ужин: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Volles Korn Dunkel, Senf, Bio Veggie Würstchen. Перекус/Другое: Food For Future Soja Natur Ungesüsst, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Hansano Weidemilch 1,8%. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

75 Сторонников Поддержка

Комментария

Super! 👍💚

27 дек 22 написано членом: Tigerini

🙃🙋🏼‍♀️

28 дек 22 написано членом: Ritamine__

Guten Morgen 👍🙋🏻‍♀️

28 дек 22 написано членом: anmogu64

Guten Morgen super. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🍀👏🙋‍♀️🎄

28 дек 22 написано членом: calpe2012

Oh, so viel auf einmal 😁👏🏼

28 дек 22 написано членом: Sabi1965

Sieht ja toll aus. Bei mir wird's das doppelte nach oben sein. Wiege mich noch nicht, um mir nicht die Laune zu verderben. Bis zum 1.1. geht es leider weiter, mit Einladungen und Besuch🙄😔

28 дек 22 написано членом: proudmary2010

Prima!

28 дек 22 написано членом: Metalmausi

Sehr schön.... 👍 geht in die richtige Richtung....

28 дек 22 написано членом: Frank #23

Bin wieder motiviert 🤗🙃

28 дек 22 написано членом: Ritamine__

Holla, bei dir geht's ja rund! 👏🏻🤩🥳🎉

28 дек 22 написано членом: Chocoholic85

🙋‍♀️👍

28 дек 22 написано членом: Franzi 55

Klasse 👍

28 дек 22 написано членом: Tiemar

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю