ritellla- Журнал, 27 дек 22

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2022:

1317 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 82,81г | Углев: 132,92г. Завтрак: Каравай Хлеб Светлый Фруктовый с Курагой, Черносливом и Медом, Лента Мандарин, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Обед: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хурма, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Ужин: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Гречка со свининой, Степ Батончик. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 27 дек 22

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса