josephc0917- Журнал, 28 дек 22

體重94.6
體脂33.4
基代1706
內臟16
肌肉59.74
骨3.2
😅😅😅

94,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 94,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

590 ккал

Жир: 12,18г | Белк: 53,16г | Углев: 71,24г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Ужин: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Комментария

瘦了👍🏻👍🏻，要多吃一點😊😊

27 дек 22 написано членом: 饞嘴小尼

瘦了👍👍

28 дек 22 написано членом: 尼歐NEO

套句隊長說的 💩就300 g了

28 дек 22 написано членом: josephc0917

瘦了👍

28 дек 22 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса