Samuel73- Журнал, 27 дек 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2022:

2330 ккал

Жир: 80,50г | Белк: 179,97г | Углев: 222,13г. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Peras, Plátano, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, La Sirena Sopa De Pescado, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Mazapán de Soto. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 27 дек 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса