Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022
|
77 кг
Потеряно до сих пор: 53 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2003 ккал
|
Жир: 37,11г | Белк: 115,44г | Углев: 316,38г.
Завтрак: Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Avena Instantánea, Plátano, Manzana Verde, Frutillas, Tomates, Palta, Ranco Queso Gauda Laminado, Cena Pan Fibra Grande. Обед: Manzana Verde, Frutillas, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Pepino (Pelado), Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Ужин: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Avena Instantánea, La Vaquita Queso Fresco, Cena Pan Fibra Grande . Перекус/Другое: Tomates, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Papa. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
