elisalimab- Журнал, 27 дек 22

Параметры Пользователя elisalimab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2022:

1684 ккал

Жир: 34,49г | Белк: 79,06г | Углев: 256,60г. Завтрак: Shefa Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Nutren Protein, Banana Prata. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Natural Life Açúcar Demerara, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Tirolez Creme de Ricota Light, La Vita Salada Verão, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Ужин: Vinho Rosé, Arroz com Legumes, Natural Life Açúcar Demerara, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), DIA Granola Tradicional, Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Shefa Leite Desnatado, Kellogg's Choco Krispis. Перекус/Другое: União Açúcar Demerara , Mamão Papaia. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisalimab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisalimab- Журнал, 27 дек 22

Оставить свой Комментарий

elisalimab-Изменение Веса