paulafprint- Журнал, 27 дек 22

Параметры Пользователя paulafprint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2022:

1942 ккал

Жир: 93,23г | Белк: 110,49г | Углев: 175,03г. Завтрак: Requeijão, Ovo Mexido, Banana Prata, Panco Bisnaguinha, Ovo Mexido. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras. Ужин: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Laranjas, Sadia Frango a Passarinho Temperado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulafprint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulafprint- Журнал, 27 дек 22

Оставить свой Комментарий

paulafprint-Изменение Веса