hrldfischer- Журнал, 27 дек 22

Weihnachten ist vorbei, es dauert jetzt nicht mehr lange bis die ersten Schokohasen in den Supermarktregalen.
Wünsche Euch einen schönen Abend 😊

94,9 кг Потеряно до сих пор: 57,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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401 ккал

Жир: 3,57г | Белк: 76,19г | Углев: 14,85г.   Завтрак: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Обед: Kaufland Milch 0,1% Fett, Gefrorene Kirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Ужин: Gemischter Salat, Aldi Putenbrustfilet, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Aldi Weißer Burgunder, Rote Paprika, Chinakohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Rotkohl. подробнее ...