Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
24 ноя 14
tamzin79- Журнал, 24 ноя 14
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
foo fum I am asuming this is another salt related gain?? All the vinegar probably won't help either.
Another better brighter note yesterday I was doing weighted squats and cling and press with a 20kg bar I have not iften that heavy in years, feeling healthy, #winning with small victories xx
124,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2014:
1495 ккал
Жир: 47,82г | Белк: 164,45г | Углев: 112,30г.
Завтрак:
Navels Oranges, Nutiva Organic Chia Seed, Coffee (Instant Powder), Vitasoy coconut milk original, Fit.Onez nz max 80 whey protein vanilla cream.
Обед:
Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Lettuce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Diamond Crystal Iodized Salt, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Philadelphia Original Cream Cheese, Butter (Salted), Apples, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Alamir bakery small pita pocket, Lettuce.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coke.
подробнее ...
3282 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, eliptical trainer prog 2 max L8 - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю