cibelepaulino_- Журнал, 27 дек 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022

108 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2022:

1482 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 149,56г | Углев: 70,87г. Завтрак: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Morangos. Обед: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Ovo Frito. Ужин: Gendai Sashimi Peixe Branco, Guioza, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Sashimi de Salmão. Перекус/Другое: Brasil Cacau Chocolate 70% Cacau Recheado, Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Putz Pasta de Amendoim Beijinho. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 27 дек 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса