BiaFerreira4- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя BiaFerreira4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

1047 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 45,17г | Углев: 160,50г. Завтрак: 3 Corações Café Tradicional, Marilan Magic Toast Multicereais, Xamego Bom Doce de Leite, Abacaxi. Обед: Salpicão de Frango, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Ужин: Pão Doce, Banana Nanica. Перекус/Другое: Melancia, Salpicão de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Aurora Apresuntado, Banana Nanica. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BiaFerreira4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BiaFerreira4- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

BiaFerreira4-Изменение Веса