TonyFar- Журнал, 27 дек 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022

113,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2022:

1450 ккал

Жир: 44,05г | Белк: 72,78г | Углев: 176,75г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Gulrot 100g, Gulrot 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Ужин: Rødbetsalat Eldorado 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Risgrøt Fjordland 450g. Перекус/Другое: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Eple Royal Gala 150g. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 27 дек 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса