Michael_Ferreira- Журнал, 27 дек 22

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2022:

2387 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 167,57г | Углев: 261,80г. Завтрак: Bauducco Panettone Frutas, Nestlé Leite em Pó Ninho, Danone Iogurte de Coco, Santa Helena Paçoca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gelatina de Frutas, Natural Life Farelo de Aveia, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Fugini Milho Verde. Обед: Nestlé Leite Ninho, Gelatina de Frutas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Fugini Milho Verde, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua. Перекус/Другое: Natural Life Farelo de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bauducco Panettone Frutas. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 16,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 27 дек 22

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса