Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2357 ккал
|
Жир: 85,15г | Белк: 102,79г | Углев: 289,49г.
Завтрак: ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Ого Хлебцы Кукурузные, Сливочное Масло, Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Яичный Желток, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Блины на Молоке, Глобус Кета Балык П/Копч, Помидоры, Хлеб Соль Помидоры с Сыром «Моцарелла» и Соусом «Песто», ВкусВилл Котлеты из Трески, Картошка Вареная, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, ВкусВилл Кефир 3,2%, Виктория Овощи Жаренные, Лента Поджарка Свиная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
