gmteleco- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя gmteleco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

113 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

842 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 54,33г | Углев: 69,32г. Завтрак: Banana. Обед: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Frango Grelhado. Ужин: Power One Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Academia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmteleco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmteleco- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

gmteleco-Изменение Веса