meonadiet- Журнал, 24 ноя 14

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Last week I was really bad with food & not exercising. Must do better this week.

72,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2014:

1390 ккал

Жир: 46,59г | Белк: 113,59г | Углев: 128,14г. Завтрак: Coffee, Bananas, Silk True Almond Unsweetened, LeanFit Complete Green Protein Powder, Sangster's Flax Seed Milled, President's Choice Frozen Wild Blueberries. Обед: Coleslaw, President's Choice Dijon Mustard, Superstore Italian Buns, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Ужин: Mann's Sugar Snap Peas, Onions, Tenderloin Pork. Перекус/Другое: Starbucks Cappuccino (Grande), Spitz Dill Pickle, Leaf Tea Unsweetened. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 24 ноя 14

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса