justduing- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

3209 ккал

Жир: 88,82г | Белк: 182,77г | Углев: 426,89г. Обед: 광천 돌자반 볶음, 햇반 현미밥, 계란후라이, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵. Ужин: 계란찜, 과일 칵테일 또는 혼합, 어묵볶음, 소불고기, 흑미밥. Перекус/Другое: 달걀, 햇반 현미밥, 이마트트레이더스 갈릭찰파이, 농심 라면왕 김통깨, NS 포대유청 wpi. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса