Irishka_fortuna- Журнал, 27 дек 22

Параметры Пользователя Irishka_fortuna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2022:

1621 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 114,40г | Углев: 155,28г. Завтрак: Выборжец Томаты Черри Желтые, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Умалат Сыр Сулугуни. Обед: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, SPAR Расстегай с Рыбой, Перекресток Биточки Куриные на Пару, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук, Выборжец Томаты Черри Желтые, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Атман Масло ГХИ, Иван Да Марья Лапша Гречневая без Глютена, Сухие Цельные Семена Кунжута. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Смак Хлеб с Семечками, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...

750 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishka_fortuna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishka_fortuna- Журнал, 27 дек 22

Оставить свой Комментарий

Irishka_fortuna-Изменение Веса