Baccan- Журнал, 24 ноя 14

Параметры Пользователя Baccan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2014

68 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2014:

1546 ккал

Жир: 39,99г | Белк: 43,28г | Углев: 246,91г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Molico Leite Desnatado, Café, Panco Pão de Milho. Обед: Bauducco Pão de Mel, Kibon Sorvete Napolitano, Fanta Fanta Laranja, Almeirão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijoada. Ужин: Bauducco Pão de Mel, Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Longo, Cozido), Seara Lingüiça Calabresa, Camil Feijão Preto. Перекус/Другое: Bauducco Pão de Mel, Fandangos Fandangos Queijo. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Sexo Oral - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 9 часа, Сидеть - 5 часа и 40 минуты, Стоять - 3 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baccan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baccan- Журнал, 24 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Baccan-Изменение Веса