Mike in NC- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

1947 ккал

Жир: 79,30г | Белк: 85,16г | Углев: 229,80г. Завтрак: Publix Seeded Whole Wheat Bread, HEB Steel Cut Oats, Honey, Publix Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Ужин: Calavo Avocado, Marie Callender's Chicken Pot Pie, Fresh'n Easy Garden Salad. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса