Danijoão- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя Danijoão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

673 ккал

Жир: 8,03г | Белк: 25,74г | Углев: 127,94г. Завтрак: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar. Обед: Suco de Manga, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Carreteiro Arroz Branco, Alface Americana. подробнее ...

757 ккал

Упражнение: queima diária - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danijoão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danijoão- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

Danijoão-Изменение Веса