Pimpo19- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

1941 ккал

Жир: 99,90г | Белк: 86,00г | Углев: 171,61г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Lidl Queso de Cabra Semicurado con Pimentón, Ybarra Salsa Gaucha, Tortilla de Patatas, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), La Hoguera Torreznos de Soria, Lidl Tortitas de Arroz . Перекус/Другое: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса