oseck- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

61,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

1112 ккал

Жир: 47,45г | Белк: 71,57г | Углев: 103,24г. Завтрак: Карбонат, Зеленые Оливки, Сыр Тильзитер, Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье. Обед: Зеленый Чай, Marc Гранола Восточная, Зеленые Оливки, Минтай Запечённый, Овощи Гриль. Ужин: Творожная Запеканка, Киви, Хурма. Перекус/Другое: Соусом Песто, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса