Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
26 дек 22
oseck- Журнал, 26 дек 22
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2022:
1112 ккал
Жир: 47,45г | Белк: 71,57г | Углев: 103,24г.
Завтрак:
Карбонат, Зеленые Оливки, Сыр Тильзитер, Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье.
Обед:
Зеленый Чай, Marc Гранола Восточная, Зеленые Оливки, Минтай Запечённый, Овощи Гриль.
Ужин:
Творожная Запеканка, Киви, Хурма.
Перекус/Другое:
Соусом Песто, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью.
подробнее ...
1930 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю