paltceva- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя paltceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

1139 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 135,82г | Углев: 55,11г. Завтрак: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Геркулес Геркулес Традиционный , Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Куриное Филе, Нут (Вареный). Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Перекус/Другое: Jump One Протеиновая Конфета Шоколад-Миндаль. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paltceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paltceva- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

paltceva-Изменение Веса