Clrtplayer- Журнал, 25 июн 11

Параметры Пользователя Clrtplayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2011

92,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2011:

1289 ккал

Жир: 39,71г | Белк: 49,96г | Углев: 192,92г. Ужин: Coca-Cola Classic (100 Calorie), Cooked Summer Squash, Zucchini, Spicy Honey BBQ Sauce, Velveeta Shells & Cheese (Original), Chicken Breast. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie Dough, Nectarines, Chocolate Frosty (Junior). подробнее ...

3413 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час и 10 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Clrtplayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Clrtplayer- Журнал, 25 июн 11

Оставить свой Комментарий

Clrtplayer-Изменение Веса