Onntoz- Журнал, 26 дек 22

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

48,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

735 ккал

Жир: 14,85г | Белк: 45,95г | Углев: 101,51г. Завтрак: 发糕, 南瓜小米粥. Обед: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸭蛋, 低卡博士荞麦面. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Комментария

奇怪，我這裡系統錯誤顯示不出醬醬的話，但在另一個地方又能看到，回復醬醬：我九陽神功護體，練就九陰真經失敗，走火入魔中，所以還未出關🥹

25 дек 22 написано членом: Onntoz

好辛苦好多人都🐑🤒😷好無奈，希望大家都快點恢復健康，平安生活🙏

25 дек 22 написано членом: ☆醬醬

醬醬：是啊，身邊很多人🐑，希望都快點好起來💪恢復正常生活🙏

25 дек 22 написано членом: Onntoz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса