Karen_Karen_56- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

50,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

1750 ккал

Жир: 82,85г | Белк: 121,86г | Углев: 113,85г. Завтрак: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. Обед: Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. Ужин: Coles Firm Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water. подробнее ...

1253 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю