Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fahrikiki95
Журнал
26 дек 22
fahrikiki95- Журнал, 26 дек 22
Параметры Пользователя fahrikiki95
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2022:
1332 ккал
Жир: 66,62г | Белк: 82,48г | Углев: 101,82г.
Завтрак:
ABC Saus Sambal , Risoles, Sosis Solo.
Обед:
Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Dadar, Tahu Goreng.
Ужин:
Teh Manis, Bakso dengan Saus (Campuran).
Перекус/Другое:
Jus Alpukat, Buah Naga.
подробнее ...
2504 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fahrikiki95-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю