Leni Liu Cing Link- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

811 ккал

Жир: 26,94г | Белк: 44,05г | Углев: 113,18г. Завтрак: Air. Обед: Teh Herbal, Petai, Paprika Kuning Manis, Tempe, Roti Gandum, Silver Queen Coklat, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. Ужин: Shirataki Konnyaku Block, KEMBANG TAHU, Durian. Перекус/Другое: Kismis (tanpa Biji). подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 16 минуты, Аэробика - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса