Dogcatcher1- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022

75,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2022:

1767 ккал

Жир: 82,50г | Белк: 96,08г | Углев: 163,96г. Завтрак: Smucker's Seedless Blackberry Jam, Toasted White Bread , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Ужин: Strawberries , Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Deviled Egg, French's Green Bean Casserole, Cornbread Stuffing, Giblet Gravy, Mashed Potato, Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted) . подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 45 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 18 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 52 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса