|
SG
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2068 ккал
|
Жир: 69,30г | Белк: 167,21г | Углев: 172,77г.
Завтрак: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Lasagne mit Fleisch. Ужин: Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN EAA, Lebepur Gerstengras, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, Lebepur Hanfprotein , Arla Skyr Natur, WellMix Protein Riegel Banane , Gekochtes Ei, Jever Fun, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
