apa0515- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2022:

1398 ккал

Жир: 67,42г | Белк: 85,11г | Углев: 112,47г. Завтрак: 娃娃菜, 烤牛肉, 意大利火腿, 烚蛋, 番茄, 牛油果, 奇亞籽, 海鹽, 鴨舌, 無糖咖啡, Avocado oil, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 無糖杏仁奶, 蘋果醋, 芝士. Ужин: 蛤蜊/蜆, 蝦, 蟶子, 金象牌龍口粉絲. Перекус/Другое: OK便利店芒果蛋白瑞士卷, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса