Aruesh- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя Aruesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022

51,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2022:

656 ккал

Жир: 28,48г | Белк: 53,46г | Углев: 47,77г. Завтрак: Avellanas con Sabor a Chocolate. Обед: Ferrero Ferrero Rocher , Caldo de Pollo, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Carne de Pato. Ужин: Manzana Golden, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Zanahoria, Pepino, Hacendado Tomate Pera. Перекус/Другое: Almendras. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Бокс - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 6 минуты, Катание на Роликах - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aruesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aruesh- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

Aruesh-Изменение Веса