Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 23,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2915 ккал
|
Жир: 109,79г | Белк: 101,90г | Углев: 371,17г.
Завтрак: No Name Salted Butter, English Muffin. Обед: Ranch Veggie Dip, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Carrots, Broccoli, Sour Cream. Ужин: Belgian Bread, Applewood Smoked Master Carve Ham, Shredded Double Cheddar Cheese, Skinless Turkey Breast, Broccoli Florets, Stuff N Such, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Butternut Winter Squash, Meat or Poultry Gravy (Low Sodium), Turkey Dark Meat, Butter. Перекус/Другое: Coffee, Ambrosia Devon Devon Custard , Fruitcake, Lindt Lindor, Riesling Wine , Farmers Market Apple Crumble, Shortbread Cookies , Kirkland Signature Brownie, Lemon Macaroon, Kirkland Signature Caramel Macaroon, Original Two-Bite Two-Bite Brownies. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
