neko5331- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022

55,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2022:

2127 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 112,48г | Углев: 225,18г. Обед: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート, イオンおにぎり　天むす, モランボントッポギ, ゆで卵. Ужин: 豆乳鍋, アサヒビール南国チューハイパインとシークァーサー, サントリートリスハイボール　太陽のレモン, アサヒビールオリオンビール, マグロの刺身, サーモンの刺身, タコ, 厚い生地のチーズピザ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса