16802838Ege- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2022:

3168 ккал

Жир: 116,81г | Белк: 188,18г | Углев: 338,72г. Завтрак: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, MuscleTech Nitrotech, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Nestle Portakallı Bitter Çikolata. Обед: Muz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Fırında Patates, Komili Zeytin Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Ispanaklı Börek, Elmalı Turta, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Перекус/Другое: Fındık, Elma, MuscleTech Nitrotech, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Pirinç Unu. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса