Roli02- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hmmmm die Feiertage eben hmmm.... 😁

84 кг Потеряно до сих пор: 73,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2022:

1045 ккал

Жир: 11,34г | Белк: 69,97г | Углев: 101,04г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Schärdinger Meine Linie Baronesse, SPAR Vital Putenschinken Natur, Brot. Ужин: Brokkoli, Salzkartoffeln, New Lifestyle Hüft-Steaks. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3684 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Стоять - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса