Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2022:

2369 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 41,92г | Углев: 405,70г. Завтрак: Air. Обед: Durian, Roti Gandum. Ужин: Sasa Saus Sambal, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. Перекус/Другое: Mie Telur (Ditambah, Masak), Lemonilo Kari Ayam, SANITARIUM AUSTRALIA SO GOOD ALMOND MILK ORIGINAL. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 12 минуты, Силовая Тренировка - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса