Nah_18- Журнал, 24 дек 22

Параметры Пользователя Nah_18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2022:

826 ккал

Жир: 29,33г | Белк: 37,91г | Углев: 108,51г. Завтрак: Matte Leão Chá , Qualitá Chipa de Queijo . Обед: Maguary Suco de Uva Integral, Couve Manteiga Crua, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Atum em Água (Enlatado), Ovo Mexido. Ужин: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_18- Журнал, 24 дек 22

Оставить свой Комментарий

Nah_18-Изменение Веса