bamimusubi- Журнал, 24 дек 22

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2022:

737 ккал

Жир: 32,31г | Белк: 58,38г | Углев: 53,94г. Завтрак: Nescafé Café . Обед: Jamón Serrano, Lidl Pan de Chapata, Pepino (Pelado). Ужин: Canapé, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Calabacín, Queso, Hacendado Gambón, Gambas al Ajillo, Salmón Cocinado. Перекус/Другое: Nescafé Café , Diet Rádisson Barquillos Rellenos Cacao. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 24 дек 22

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса