Liz_71- Журнал, 23 ноя 14

Параметры Пользователя Liz_71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2014

70,2 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2014:

577 ккал

Жир: 15,18г | Белк: 29,10г | Углев: 102,28г. Завтрак: Spring Valley Adult Gummy Vitamin B-12 (500 mcg), Scrambled Tofu, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Great Value Frozen Blueberries, Premium Gold Pre-Ground Flaxseed. Обед: Great Value In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli Cuts, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas, Marketside Fresh Spinach. Ужин: Carrots, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Celery, Garlic Hummus(Homemade). Перекус/Другое: Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Way to go!

24 ноя 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz_71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz_71- Журнал, 23 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Liz_71-Изменение Веса