apa0515- Журнал, 24 дек 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2022:

1069 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 75,06г | Углев: 28,51г. Завтрак: 雞腿, 芥蘭 (煮熟), 芝士, 鴨舌, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 番茄, 烚蛋. Ужин: 維他 (Vita) 無糖茶, 白飯, 肯德基 (KFC) 炸雞扒, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Перекус/Другое: 瑞士蓮 (Lindt) Swiss Milk Chocolate . подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 24 дек 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса