Josiramalho- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

1219 ккал

Жир: 33,90г | Белк: 60,40г | Углев: 157,90г. Завтрак: Aviação Manteiga Extra com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Pullman Pão de Forma Integral . Обед: Swift Filezinho Sassami Empanado, Montana Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido, Quero Feijão Carioca , La Vita Salada Verde, Seletti Salada de Vegetais. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса