Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 дек 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2022

64,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2022:

1341 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 91,44г | Углев: 168,05г. Завтрак: Air. Обед: Sasa Saus Sambal, Sohun Kaca Sohun, Burger Vegetarian, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie Telur (Ditambah, Masak), Kismis (tanpa Biji). Ужин: Shirataki Konnyaku Block, KEMBANG TAHU, Kraft Keju Slice, Burger Vegetarian. Перекус/Другое: Roti Gandum, Ensure Susu. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 12 минуты, Аэробика - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 дек 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса