|
Финишная прямая!!!
День 132
Питание на 2099 ккал. Сегодня на поддержке. Ела весь день, тк мало сна, злая, скоро кд, ноет живот, и совсем не получается меньше есть. В таком случае решила, если не получается, главное не выйти за ккал поддержки.
Не отчаиваюсь,я все равно умничка. Люблю себя!!!
|
83,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2098 ккал
|
Жир: 82,03г | Белк: 103,21г | Углев: 243,78г.
Завтрак: Haribo Маршмеллоу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радеж Плюшка с Маком. Обед: Бабаевский Конфета Белочка, Виноград, Магнит Апельсин. Ужин: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Orion Чокопай, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Haribo Маршмеллоу, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Коркунов Конфета Белая Коллекция. подробнее ...
|
постоянный вес
|
