hoe4angels- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя hoe4angels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

1435 ккал

Жир: 64,48г | Белк: 52,67г | Углев: 148,81г. Завтрак: Tesco Prune Juice, Heinz Garlic Sauce, Quorn Crispy Nuggets, Sainsbury's Mixed Vegetables. Обед: Ambrosia Rice Pudding, Tesco Strawberries. Ужин: Sainsbury's Taste The Difference Vittoria Cherry Vine Tomatoes, Hovis Granary Original, Hellmann's Real Mayonnaise, Sainsbury's Smoked Ham , Cheddar Cheese . Перекус/Другое: M&S Food Belgian Cocoa Dusted Chocolate Truffles. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 минуты, Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Apple Health - 23 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoe4angels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoe4angels- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

hoe4angels-Изменение Веса